2026.06.09

【屋外テニスの虫対策】半袖短パンは危険？虫除けスプレーと服装で刺されないコツ

saratogax

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屋外コートでテニスをした後、刺された跡がなかなか治らない――。

それ、蚊ではなく「ブヨ」かもしれません。

水辺や芝の多いコートには、刺されると腫れや痒みが長引く虫がひそんでいます。

日焼け対策はしていても、虫対策はつい後回しになりがちですよね。

この記事では、屋外テニスで刺されないための虫除けと服装の工夫を、実体験を交えて紹介します。

Contents

🎾 なぜ屋外オムニコートは虫に刺されやすいのか

蚊やブヨなどの虫は、水辺と草むらを好みます。

実は、郊外の公園に併設された屋外コートは、この条件がそろいやすい環境です。

たとえば豊中市の服部緑地やふれあい緑地のように、緑地公園の中にあるコートは周囲に水路や植え込みが多く、春から秋にかけて草も茂ってきます。

コート脇で順番待ちをしているときや、ボール拾いでフェンス際にしゃがんだときに、足元から狙われるイメージです。

特に、虫の活動が活発になる朝方や夕方のプレーは注意したい時間帯と言えます。

公園内のコートの利用を検討している方は、施設まわりの環境もチェックしておくと安心です。

同じ「刺された」でも、虫の種類によって症状の出かたは変わります。

蚊は刺された直後に痒くなり、比較的早く治まることが多いです。

一方、ブヨやアブは皮膚を噛み切るタイプのため、刺された直後よりもあとから腫れや強い痒みが出て、長引きやすいのが特徴です。

「蚊にしては治りが遅いな」と感じたら、別の虫の可能性も頭に入れておくと、対処を早められます。

虫対策の基本は、肌が出る部分への虫除けスプレーです。

市販の虫除けの有効成分は、大きく「ディート」と「イカリジン」の2種類に分かれます。

それぞれの特徴を、テニス目線で整理してみます。

ディート： 古くから使われている定番成分で、蚊・ブヨ・アブなど幅広い虫に対応します。濃度が高いほど効果が長持ちしやすい一方、製品によっては独特のにおいがあり、プラスチックや化学繊維を傷めることがあります。子どもへの使用は年齢や回数の目安が定められています。
イカリジン： 比較的新しい成分で、においが少なく、衣類やラケットのグリップなどを傷めにくいのが利点です。年齢による使用制限がなく、肌へのあたりがやさしいので、汗をかくスポーツシーンでも使いやすいと言えます。

ラケットやウェアへの付着が気になるテニスでは、においや素材へのやさしさを重視してイカリジンを選ぶのも一つの手です。

イカリジンで選ぶなら、最高濃度（15%）配合の「天使のスキンベープミストプレミアム」が定番です。

年齢や使用回数の制限がなく、においも控えめなので、汗をかくテニスでも使いやすい一本です。