テニスで「なんか強い」と思われる人の特徴！勝率を上げる3つの秘策

スクールでは自分の方が上手く打てているはずなのに、いざ試合になると負けてしまう。

そんな「なぜか勝てない」というモヤモヤした経験を、皆さんも一度はしたことがあるはずです。

実は、試合で本当に強いプレイヤーは、ショットの美しさよりも「相手が嫌がること」を徹底する術を知っています。

今回は、対戦相手に「この人とはやりたくない」と思わせるほど強力な、実践的な立ち回りについて詳しくお伝えします。

この記事を読めば、明日からのテニスがもっと戦略的で楽しいものに変わるはずですので、ぜひ最後までお付き合いください。

今回参考にさせていただいた動画：大人のテニス向上委員会

今回ご紹介するのは、視聴者の「知りたい！」に寄り添った丁寧な解説で大人気の『大人のテニス向上委員会』さんの動画です。

動画内では、単なる技術論にとどまらず、試合で優位に立つための「マインドセット」や「戦術」について非常に分かりやすく言語化されています。

派手なエースを狙うことだけがテニスではないと気付かせてくれる、全プレイヤー必見の内容です。

※動画の詳細は、ぜひ上記のYouTube本編でチェックしてみてください。

対戦相手に嫌がられる強さをマスターする3つのSTEP

STEP1：相手の弱点を徹底的に突き続ける「勇気」を持つ

試合で勝つためにまず必要なのは、相手の苦手なコースを何度も狙い続けるという覚悟です。

例えば、多くの一般プレイヤーにとって「高い打点のバックハンド」は力が入らず、返球するのが精一杯になる難しいポイントですよね。

ここで「同じところばかり狙うのは申し訳ない」と遠慮してしまうと、相手に余裕を与えてしまいます。

スポーツマンシップに反することなく、ルールの中で相手の嫌がる場所を突き続けることは、立派な戦略の一つと言えます。

動画でも語られていた通り、5対5の接戦までは徹底して弱点を突き、最後に意表を突いて逆を狙うといった心理的な駆け引きも非常に有効です。

STEP2：センターを制する者は試合を制する

次に意識したいのが、コートの真ん中、つまり「センター」を上手に活用するという視点です。

私たちはついつい派手なアングルショットや、際どいコースを狙って自滅してしまいがちです。

しかし、あえてセンターに深く打ち込むことで、相手に角度をつけさせないという強力な守備が可能になります。

自分が少し振られてピンチだと感じた時ほど、無理にサイドを狙わず、きっちりとセンターに戻して状況をリセットさせることが大切です。

冷静にセンターへ打ち続ける粘り強さを見せるだけで、相手は「攻めどころがない」とプレッシャーを感じてくれるようになります。

STEP3：一発で決めようとせず「再現性」で勝負する

最後のステップは、一撃でポイントを終わらせようとするのではなく、複数回のショットで仕留めるという考え方です。

たまたま入った強烈なショットよりも、2球、3球と確実に組み立てて追い詰められる方が、対戦相手にとっては大きな脅威となります。

「このコースに打てば、次はこう返ってくるはずだ」という予測を持ってプレーすることで、ミスが減り、プレーの質が格段に安定します。

一発勝負のギャンブルではなく、再現性のあるラリーを組み立てることが、本当の意味での強さと言えるでしょう。

詳細な組み立て方については、動画内でも詳しく解説されているので、ぜひ本編を確認してイメージを膨らませてみてください。

実際に意識して練習してみた感想

この動画の内容を意識して週末の練習試合に臨んでみたところ、驚くほどプレーに余裕が生まれました。

今までは「どこに打って決めようか」ばかり考えていたのですが、「まずはセンターへ深く」と決めるだけで、無駄な力みが消えたのです。

特に、相手のバックハンドを意識的に狙い続けた結果、相手のミスが明らかに増え、自分のペースで試合を進めることができました。

エースを取ったわけではないのに、相手から「今日は全然隙がなかったですね」と言われた時は、まさにこの戦術の手応えを感じた瞬間でした。

派手なショットがなくても、考え方を変えるだけで勝てるようになるというのは、一般プレイヤーにとって最大の武器になるのではないでしょうか。

まとめ：明日からの練習で意識すること

• 相手のバックハンドや高い打点など、弱点を一つ見つけてそこを重点的に狙ってみよう。
• 守備に回った時こそ、無理にサイドを狙わずコートの「センター」に深く返すことを意識しよう。
• 一発で決める「エース」へのこだわりを捨て、2〜3球の組み合わせでポイントを取るイメージを持とう。
• ポイント間に声を出すなど、自分のリズムを作り相手にプレッシャーを与える工夫をしてみよう。

saratoga

フリーランスエンジニア

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仕事にも趣味にも IT を駆使するフリーランスエンジニア。技術的な TIPS や日々の生活の中で深堀りしてみたくなったことを備忘録として残していきます。